Category: health

सांस संबंधी बीमारियों के बढ़ने और कोरोना के नए सबवैरिएंट जेएन.1 को लेकर विश्व स्वास्थ्य संगठन ने सदस्य देशों को आगाह किया है। डब्लूएचओ ने कहा है कि वायरस अपना…

आंवला विटामिन C का बहुत अच्छा स्रोत है और इसमें कमाल के एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, ये स्किन को चमकदार बनाता है। आजकल के खानपान और भागदौड़ भरी ज़िंदगी में…

सर्दियों के मौसम में अदरक वाली चाय का मज़ा ही कुछ और है। अदरक से स्वाद और सेहत दोनों मिलती है। अदरक में एंटी- इनफ्लमेटरी, एंटी बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट के…

आमतौर पर सर्दी के मौसम में लोगों में एलर्जी की समस्या देखने को मिलती है। यह एलर्जी कई कारणों से हो सकती है जिससे सर्दी के मौसम में छींक आना,…

खांसी हर बदलते मौसम के साथ आने वाली समस्या है। खांसी बैक्टीरियल या वायरल इन्फेक्शन, एलर्जी, साइनस इन्फेक्शन या ठंड के कारण हो सकती है। खांसी अगर साधारण है तो…

एक अध्ययन से पता चला है कि प्रति घंटे 4 किमी या इससे तेज रफ्तार से चलने से टाइप 2 मधुमेह का खतरा काफी कम हो जाता है। ब्रिटिश जर्नल…

जिस तरह सही डाइट हमारे शरीर के लिए जरुरी होती है वैसे ही स्किन के लिए भी सही आहार लेना जरुरी होता है। स्किन को सही पोषक तत्व और विटामिन…

फाइबर शरीर के लिए जरुरी है यह बात तो सभी जानते हैं। मगर इसे आहार में शामिल क्यों करना चाहिए यह भी जानना जरुरी है। फाइबर एक प्रकार का कर्बोहाइड्रेट…

आँखें शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा होती हैं, इसलिए शरीर के अन्य हिस्सों के अलावा आँखों की भी देखभाल करना बेहद ज़रूरी होता है। अनियमित खानपान का सीधा प्रभाव आँखों पर…

अपने आहार में अंगूर, अखरोट, आंवला, गाजर और खट्टे फलों को शामिल करने से आपकी आंखें स्वस्थ रहती हैं और आंखों की रौशनी कम नहीं होती। आँखें शरीर का सबसे…