आजकल खराब खानपान, physical activity का कम होना और बढ़ते वजन के कारण फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह बीमारी तब होती है जब लिवर में जरूरत से ज्यादा फैट जमा होने लगता है। शुरुआत में इसके लक्षण हल्के हो सकते हैं, लेकिन समय पर ध्यान न देने पर यह गंभीर रूप ले सकती है।
लिवर शरीर का अहम अंग है, जो खाना पचाने, शरीर से toxic elements बाहर निकालने और ऊर्जा बनाए रखने में मदद करता है। जब लिवर सही तरीके से काम नहीं करता, तो इसका असर पूरे शरीर पर दिखाई देने लगता है। कई बार इसके संकेत चेहरे और त्वचा पर भी नजर आने लगते हैं।
1. चेहरे पर सूजन दिखना हो सकता है संकेत
फैटी लिवर की समस्या बढ़ने पर चेहरे पर हल्की सूजन या पफीनेस दिखाई दे सकती है। ऐसा शरीर में फ्लूइड बैलेंस बिगड़ने की वजह से होता है। खासकर सुबह के समय चेहरा ज्यादा सूजा हुआ महसूस हो सकता है।
2. गर्दन पर काला पड़ना
गर्दन या गले के आसपास काले निशान या त्वचा का मोटा होना भी फैटी लिवर से जुड़ा संकेत माना जाता है। यह अक्सर इंसुलिन रेजिस्टेंस के कारण होता है, जो फैटी लिवर के मरीजों में आम समस्या है।
3. चेहरे पर लाल दाने या निशान
कुछ लोगों के चेहरे पर लाल रंग के छोटे-छोटे दाने, रैशेज या बंप्स दिखाई देने लगते हैं। डॉक्टरों के मुताबिक यह लिवर से जुड़ी गड़बड़ी का शुरुआती संकेत हो सकता है।
4. त्वचा में खुजली और पीलापन
अगर त्वचा या आंखों में हल्का पीलापन दिखे या लगातार खुजली की समस्या बनी रहे, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह लिवर की कार्यक्षमता कमजोर होने का संकेत हो सकता है।
फैटी लिवर में लिवर पर क्या असर पड़ता है
एक स्वस्थ लिवर सामान्य रूप से लाल और मुलायम दिखाई देता है, जबकि फैटी लिवर में फैट जमा होने के कारण इसका आकार बढ़ सकता है और इसका रंग पीला पड़ने लगता है।
इलाज में देरी से बढ़ सकता है खतरा
यदि फैटी लिवर का समय रहते इलाज न किया जाए, तो यह आगे चलकर Non-Alcoholic Steatohepatitis (NASH) में बदल सकता है। इस स्थिति में लिवर में सूजन आने लगती है, जिससे लिवर डैमेज का खतरा बढ़ जाता है।
फैटी लिवर से बचने के आसान उपाय
-रोजाना हल्की एक्सरसाइज करें
-तली-भुनी और ज्यादा मीठी चीजों से बचें
-वजन कंट्रोल में रखें
-शराब और स्मोकिंग से दूरी बनाएं
-खूब पानी पिएं
-नियमित हेल्थ चेकअप कराएं
Disclaimer: यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या या लक्षण दिखने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
