सर्दी के मौसम में रोगी, बुजुर्ग और बच्चों का खास ध्यान रखें: जानिए घरेलू उपाय
ठंडी का मौसम में बीमार रोगियों और खासतौर से बुजुर्ग, बच्चों के लिए बहुत ही परेशान करने वाला होता है। इसमें कभी बहुत तेज भूख लगती है तो कभी बिस्तर…
रोजाना केवल 50 सीढ़ियां चढ़ने से हृदय रोग का खतरा 20 फीसदी तक हो सकता है कम
एक नए अध्ययन के अनुसार, प्रतिदिन कम से कम 50 सीढ़ियां चढ़ने से हृदय रोग का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है। रोजाना 10,000 या 7,000 कदम चलना…
जीवन से तनाव होगा गायब, इन आदतों को अपनाने से रहेंगे हमेशा खुश और स्वस्थ
दिन के शुरुआती घंटे बेहद ही विशेष होते हैं। इस समय की गई शरीरिक गतिविधि शरीर और दिमाग से तनाव दूर करने के लिए फायदेमंद है। तनाव को व्यायाम, ध्यान…
एप्पल से बना सॉस कोलेस्ट्रोल के साथ साथ वजन कम करने में भी है मददगार
इस फल से बना सॉस कोलेस्ट्रोल के साथ साथ वजन कम करने में भी है मददगार एप्पल से बने सॉस के सेहत पर फायदे और बनने की विधि : चाहे…
